とうとうコロナがやってきた！

とうとううちにもコロナがやってきました。

夫が急に「しんどい」と言い出し。それからはあっという間でした。

しんどい、と言い始めてから５時間後には３７.５度の熱。

次の日の朝には３８.５度に。

神奈川はコロナ対策が逼迫しているみたいでした。

発熱外来は、なかなか予約が取れず、抗原検査キットも無料でもらえるものは、なかなか歩いて行ける距離にはなく、発熱してからもらいに行くのは無理があります。

発熱していたら、公共の交通機関は使わないでくださいって言われました。

（でも発熱しているか発熱している家族がいないと原則もらえません。）

今のところ私は陰性ですが、一応濃厚接触者なので、自宅待機です💦

備えがあると安心

うちは防災食を１週間分。

そのほかに、缶詰、乾物、冷蔵庫、冷凍庫のものが備蓄として使えます。

そうなると１か月くらいは家にこもっていても大丈夫です。

今はすでにこもりはじめてから４日目。

食べ物は全然大丈夫です。

実際に経験してわかること

ティッシュペーパーがすぐに無くなりました。

これがもし災害なら手に入らなかったと思います。

ちゃんと備えておこうと思います。

この機会にトイレットペーパーも買い置きしました。

それと、しんどい時にはお料理はできません。

今回は私が元気だったので良かったですが、二人ともコロナで倒れていたら、お湯を注ぐだけでできるようなものじゃないと無理だなぁと夫を見ていて思いました。

たぶん食べることもしんどい感じなので、初めはゼリーなどで少しずつ栄養をとって、食べられるようになったら、少しずつインスタント食品を食べる、というのが良いと思います。

健康面でどうか？と疑問が湧く人も多いと思いますが、健康食品の中には体に悪いものが少なく、おーがにっく素材のものも出てきています。

そういうものにしておくと、健康面でも良いと思います。

普段から備蓄に対してしっかり対策するのが大事、と実感しました。

部屋を隔離して除菌、換気

私は、看病しながらも陰性です。

まだ４日目なのでわかりませんが、いまのところ大丈夫です。

部屋を隔離して、除菌をめちゃくちゃしています。

夫には申し訳ないですが、部屋から出来るだけ出ないようにお願いしています。

涼しくなってからで良かったと思っているですが、ずっと窓を開けて換気しています。

窓をずっと開けているので、すごく風通しが良いです。

コロナ事情

住んでいる場所で対応が全然違うのでびっくりしています。

東京の場合

東京に住んでいるお友達の話を聞くと、

東京は、コロナに罹ったら、すぐに東京都から１０日分の食料が届いて、トイレットペーパーなども届くようです。

そして、区からも届くそうです。

抗原検査キットは、申請すれば送ってくれるそうです。

やっぱり企業がたくさんある大都市は違うのですね！税金を豊富に使っておられます。

神奈川の場合

神奈川は何にも届きません。

本当に何も届きません。

びっくりするくらい何も届きません。

大事なことなので３回書きました。

診察していただき、お薬をいただきます。

お薬代は無料でした。これはありがたかったです。

そして、夫は次の日から喉がものすごく痛くなったのですが、そのことを電話で相談したら、薬局の方がお家まで薬を届けてくださいました。

これには頭が下がりました。

でも、残念ながらそれだけです。

すぐ近くの県でも全然違うのですね〜。夫は、東京で働いているのに😭

あって良かったもの

ウィダーインゼリー

飲むゼリーがとっても役立ちます。

糖分はありますが、マルチビタミンが取れたり、水分も取れたり、とすごくありがたかったです。

Soyjoy、カロリーメイト

１本で栄養がある程度摂れるものはとてもありがたいです。

これらは、きっと災害時もすごく役に立ってくれると思うので、定期的に買い替えてストックしておこうと思います。

やっぱり日本人は和食

和食は病気の時にすごく良いですよね。

夫も実感しておりました。

お味噌汁

お味噌汁はすごく体にやさしく栄養もあり、すごく良いなぁと思います。

腸内環境も整えてくれるし、お味噌は最高ですね。

暖かいのも体に染みたそうです。

喉が痛くても具を小さくして食べやすくすることで、食べられるようになります。

うちでは、お味噌汁に梅干しを入れてさらに健康に良いものにしています。

小豆かぼちゃ

これもとっても良いです。

解毒効果があるので、少しずつ頂いてもらいました。

これで少しでも体に入った悪いものが出ていってくれるように。

小豆かぼちゃはうちでは定期的に食べるものですが、とっても美味しいですし、健康にも良いので、すごくおすすめです。

何万人もの人が罹っているコロナ

何万人もの人が罹っているコロナですが、まだまだ衰えをしりません。

後遺症に悩んでいらっしゃる方も多いです。

今、現在罹っていて大変な人も多いでしょう。

ここは、頑張って乗り越えるしかありません。

免疫を鍛えて無理な生活をしないように日々暮らしていくのが良いですね。

夫はまだまだしんどそうですが、これから楽になってくると思います。

同じように苦しんでいる方、頑張って乗り越えましょうね！