丁寧な暮らしってなに？

丁寧な暮らしをしましょうって最近よく聞きますよね？

でも、どうすれば丁寧な暮らしになのでしょう。

丁寧な暮らしとは

私は丁寧な暮らしに答えはないと思います。

そんなのは人それぞれだと思います。

なので、私の丁寧な暮らしをご紹介します。

朝を大事にする生活

私の中の丁寧な暮らしっていうのは、朝にあります。

色々と書き出してみたり、考えてみたりしたのですが、その中でも特に大事にしているのは朝でした。

私の丁寧な生活の実践は朝から始まっていました。

特に面倒なことをして、スローライフを送っている、とか高尚な生活をしているわけではないです。

最低限のことを朝にしているだけです。

でも、これが私の大事にしている丁寧な生活の始めかもしれないなぁって感じます。

毎日リセットする

毎日必ずお家の中をリセットします。

整理収納アドバイザーでも生活をしていたら、散らかります。

でも、毎日１回は必ず元の位置に戻して、次の日の朝にはスッキリしたお部屋で１日を始められるようにしています。

朝、気持ち良い状態で迎える準備は怠りません。

ベッドメイキングをする

毎朝、必ずベッドメイキングをしています。

お布団を畳んで、ベッドの端に寄せるだけ。

パジャマを畳んでお布団の上に置くか、洗濯する。

シーツのシワを伸ばすか、洗濯する。

うちは、１日おきにシーツやパジャマを替えるので、変えない時は綺麗に畳んだりシワを伸ばしたりしていおきます。

ベッドメイキングをしておくだけで、夜にベッドに入る時の快適さが変わります。

そして、質の良い眠りができます。

着替える

１日中、パジャマでいることはありません。

必ず着替えます。

着替えはメリハリだと思っています。

着替えてしまったら、１日が始まるって意識が変わりますし、反対にパジャマを着たら、「寝るぞ！」って意識になります。

これも良い睡眠を取るコツかなぁと思っています。

朝掃除する

朝に掃除をしてしまいます。

私は家でお仕事をしていますが、お仕事は基本は９時からです。

それまでに家事をやってしまうようにしています。

もちろん、家事がお昼くらいまで続くこともありますが、毎日のルーティンのフローリングワイパーは夫を見送ってからサッとやってしまいます。

これで、綺麗なお家の１日が始まります。

朝を大事にすると生活が変わる

朝を大事にする、ということは、夜も変わります。

朝のために夜することが生まれてきます。

夜のスケジュールのためにお昼間のスケジュールが決まります。

朝を丁寧に過ごそうとすると、全てが整う気がします。

これは私の毎日の感覚なので、私の丁寧は朝を丁寧するだけで、１日中丁寧な生活になります。

全て気のせいかもしれませんけど（笑）それでも、朝が気持ち良いと素敵な１日になりやすいです。

にほんブログ村