【モヤモヤ解消のための】無心家事

私の中で、無心になれる家事があります。

それは磨くこと。

モヤモヤすることがあるなら

モヤモヤしていることがあると、私は、無心になれる作業を探します。

いろんな方法があると思います。

• 料理をする
• 運動をする
• ただただぼーっとする
• 寝る
• 趣味に没頭する

私は、掃除をすることが多いです。

それも拭き掃除。

磨いているとだんだん心が落ち着く気がします。

思うままに拭き掃除をしていると、家中がピカピカになることがあります。

そんな様子を見ていると、それだけで心が晴れやかな気持ちになります。

使用しているもの

使用している拭き掃除グッズは、アルコールスプレーとウエスのみ。

油汚れがひどい場所は、アルコールの割合を増やすとよく落ちます。

ただ、塗装が剥がれたり、色落ちしたり、家具などは表面のニスが取れることもあるので、目立たないところで試してからにしましょう。

うちは、この配合でほとんどのものは大丈夫です。

特に鏡は効果的

鏡は光を反射して、家の中に明るさを入れてくれるのものなので、特に光っていると気持ちが良くなります。

モヤモヤするときは、一番に鏡を拭くことが多いです。

リビングにあるチェストを拭いたり、

リビングの額を拭いたり

リビングダイニングのコンソールの上を拭いたり

まずは、すぐに目につくところから始めていきます。

モヤモヤは途中でだいたいおさまっていて、お掃除に集中していることのが多いです。

窓ガラスを拭いたり、玄関のたたきを拭いたり、靴磨きをしたりと家中がピカピカになる頃には、モヤモヤしていたことを忘れるくらいになっていることが多いです。

私のモヤモヤ解消法ですが、お家の中も綺麗になるし、おそらく何人かの人には効果的だと思いますので、モヤモヤしたらぜひ試してみてくださいね。

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