NHK | 元秘書が伝える片付け
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私のひとりごと
気分転換のとりかた
2022年9月12日
気分転換は休むこと、って思っていた私。気分転換の意味を知って、目からウロコでした。 気分転換とは、脳を切り替えてリフレッシュするのが目的です。
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